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#文末有抽獎和東京奧運競技體操國手 @唐嘉鴻 Tang Chia Hung、中信兄弟啦啦隊短今...

2021-09-19 14:56:20 有 768 人說讚

由步行為出發概念的室內健走有氧課程，適合所有年齡層，透過基礎有氧步型搭配室內的位移，以及方向變化，在...

2021-09-19 14:44:00 有 33 人說讚

中秋連假，月餅柚子加烤肉讓你食指大動又擔心身材跟中秋節的月亮一樣嗎? 吃之前還是要記得看一下這篇月...

2021-09-19 10:00:01 有 24 人說讚

#文末有抽獎本課程前半段將透過出拳、抬膝、踢腿、跳躍等動作，帶給您爆汗的燃脂有氧運動；後半段課程則...

2021-09-18 19:55:48 有 653 人說讚

本課程前半段將透過出拳、抬膝、踢腿、跳躍等動作，帶給您爆汗的燃脂有氧運動；後半段課程則會加入基礎肌力...

2021-09-18 19:28:49 有 30 人說讚

#免費課程 #國民體適能指導員擁有「國民體適能指導員證照」的你看過來🙋🏻 許多健身房與運動中心...

2021-09-18 16:58:44 有 46 人說讚

#文末有抽獎本課程透過抗力球貫穿有氧及肌力運動，挑戰身體上下肢協調與腦部反應，在充滿變化和趣味性的...

2021-09-18 14:55:12 有 627 人說讚

本課程透過抗力球貫穿有氧及肌力運動，挑戰身體上下肢協調與腦部反應，在充滿變化和趣味性的課程裡達到全身...

2021-09-18 14:17:08 有 40 人說讚

#文末有抽獎提升肌肉張力，並在體位法串連中訓練動態的核心穩定。加強控制與自我覺察，正確啟動並使用...

2021-09-17 19:55:34 有 748 人說讚

#中秋連假運動抽iPhone13 【ｉ運動線上教練課加碼抽iPhone 13】 🌝中秋連假，一起...

2021-09-17 18:52:36 有 497 人說讚